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1 -Cuide da alimentação: o organismo absorve muitos nutrientes para os órgãos funcionarem e,　　como os cabelos são regiões mais periféricas e menos importantes, é difícil os nutrientes chegarem até lá. Daí a importância de ingerir alimentos ricos em vitaminas, pois o que sobra vai para os cabelos.2 -　 Evite fumar:　a nicotina　reduz a circulação dos vasos capilares do couro cabeludo que carregam nutrientes ao fio.3 – Ative a circulação sanguinea: a má circulação　é o principal fator que impede o crescimento dos fios. A medula capilar é uma espécie de estradinha que leva todas as vitaminas, aminoácidos e minerais para o córtex (fio capilar). Ativando a circulação sanguinea e, conseqüentemente, o couro cabeludo, você garantirá que o fio receba todos os nutrientes necessários.4 -　 Trate a oleosidade do couro cabeludo: a　 oleosidade　　cria fungos que estragam os fios e os impede de crescer.　Lave os cabelos diariamente e use produtos específicos.5 -　 Faça hidratações constantes: essa também é uma excelente maneira de nutrir os fios, além de fortalecê-los e deixá-los macios e brilhantes. Uma hidratação intensiva semanal, com ampolas e cremes à base de proteínas,　é uma boa opção.6 -　 Massageie o couro cabeludo
7 -　Atenção às químicas:　:　a massagem estimula a circulação levando os nutrientes com mais facilidade. excesso de tintura ou outros tratamentos químicos não vão desacelerar o crescimento dos fios, porém os deixam fracos e　ressecados, com mais chances de quebrar.7 dicas para o cabelo crescer mais rápido